Soins et Rituels

Massage Visage
Massage à 4 mains
Soin rituel duo prénatal
Balancement et serrage
Soin rituel Rebozo
Duo détente maman bébé
Sur mesure

Massage visage

Un soin du visage enveloppant pour libérer les tensions. Alternant différents rythmes et points de pression pour vous accompagner vers la détente. Un soin également apaisant qui détend les traits du visage avec des mouvements fluides et plus ou moins appuyés.

Ce massage permet de :
  • de relâcher les tensions,
  • se ressourcer en relançant l’énergie
  • stimule la circulation sanguine, parfait pour chasser les signes de fatigue
  • accroit l’éclat de la peau

En préambule, une serviette humide et chaude est appliquée sur le visage. Un petit cocoon de chaleur avant de rentrer dans la douceur et la danse des mains.

Soin possible à partir du 3 ème mois de grossesse. Idéal en post natal.

Tarif et organisation pratique

Durée : 45 min  – Tarif : 40

Massage à 4 mains

 

Modelage à 4 mains de l’ensemble du corps pour un moment de détente et de lâcher prise.

Nous prenons le temps de partager un moment d’échange ensemble avant le soin.

 

Ce soin est possible en prénatal (à partir de 3 mois de grossesse) ou postnatal

Tarif et organisation pratique

Durée : 1 heures – Tarif : 100 €

Soin rituel duo prénatal

Le soin rituel prénatal se déroule en duo à 4 mains. Il se compose  

  • D’un temps d’échange  
  • Un modelage à quatre mains de l’ensemble du corps, des cheveux jusqu’aux orteils. (Sauf demande de votre part) d’une durée d’environ 45 minutes. Il s’agit d’un modelage enveloppant pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.  
  • Un bain de pieds   
  • Des bercements. Les bercements de l’ensemble du corps se font grâce au rebozo mexicain. Un moment pour se connecter à son enfant et ressentir son univers.   

L’atmosphère du soin est calme, détendue. La femme est écoutée, accueillie, entourée.  Une boisson chaude est offerte durant le soin 

Tarif et organisation pratique

Le soin dure environ 2 heures, un temps pour la future maman pour se prendre soin d’elle, se connecter à son bébé ou laisser la place à cette nouvelle étape de sa vie. 

Tarif : 150€

Soin balancement et serrage du bassin

Cette séance sera rythmée entre balancement, serrage et temps d’échange. 

Le Rebozo, en tant que l’extension de mes mains permet vous sentir contenue, enveloppée et bercée.

Pourquoi resserrer le bassin?

Pendant la grossesse les ligaments qui maintiennent le bassin se distendent, ils vont ensuite s’écarter au moment de l’accouchement ce qui peut engendrer une sensation d’écartèlement. Le serrage du bassin vise à resserrer cette partie. Cela permet de resserrer les os, de récupérer plus rapidement, de retrouver équilibre et stabilité après l’accouchement.


Le soin balancement et serrage du bassin :

* Lâcher prise

* Récupérer et retrouver l'équilibre après l'accouchement

Tarif et organisation pratique

  • Les balancements : des mouvements pour relâcher le corps et lentement vous accompagner vers la détente. Le Rebozo est comme un prolongement des bras permettant de vous soutenir et vous bercer en étant enveloppée et contenue. Les doux mouvement de balancement ont un effet apaisant. 
  • Le bandage du bassin est une technique ancestrale qui est réalisé avec le Rebozo. Le serrage consiste à envelopper le bassin et de le refermer en le nouant et en serrant assez fermement. Cela procure la sensation d’avoir le corps qui «se rassemble».

Ce soin est un temps de lâcher prise, un moment où le corps et l’esprit se recentrent sur le ressenti

Durée : 1 heure – Tarif : 50 €

Soin Duo Détente Maman / bébé

Une séance couplant le bien être de maman et de bébé. 

  • Un premier instant consacré à bébé. Vous apprendrez des mouvements de massage et des bercements pour l’accompagner vers l’apaisement et la détente
  • Une fois bébé détendu, je prendrai soin de vous avec un soin massage du visage ou un soin balancement et bercement

Un temps pour prendre soin de soi, accompagnée de bébé qui pourra également profiter de son moment de détente

Durée : 1 heure 30 –  Tarif 80€

Soin rituel Rebozo

De tradition mexicaine, le soin rituel du Rebozo est un rituel de passage qui permet de refermer les portes d’un cycle, pour s’ouvrir à du renouveau. En post natal, il permet d’honorer la femme qui vient de donner naissance.  

Le soin rebozo est une technique de relaxation, de recentrage, de passage, destiné aux femmes et dispensé par des femmes.

Il est traditionnellement dédié à toutes les femmes qui vivent une étape dans leurs vies : une naissance, une épreuve, une séparation, un changement d’état ou tout simplement à toute femme qui souhaite faire une pause, se ressourcer

**** Un soin pour honorer la femme ****

Il s’agit d’une manière de déposer ce que l’on ne veut plus lors d’ouverture ou de fermeture de cycle.

Photo par Mattgroar https://mattgroar.fr/

Les étapes du rituel

Le soin Rebozo est un soin qui se déroule en trois étapes à 4 mains. Il est donné par deux femmes pour une autre femme : 

  • Tout d’abord la femme reçoit un modelage à quatre mains d’une durée d’environ 45 minutes, favorisant un profond lâcher prise. Il s’agit d’un modelage, qui a pour objectif de détendre le corps et les muscles, et de faire prendre conscience de chaque parcelle de la peau.
  • Un soin par la chaleur : un bain chaud aux plantes ou un hammam suivi d’un temps de repos. C’est le moment pour le corps de retrouver son lien à la Terre, à la Nature, à l’essentiel. C’est l’instant du retour à soi-même dans un cocoon de chaleur humide. 
  • Un temps de serrage du corps avec le rebozo (foulard mexicain) en 7 points clés. L’écharpe rebozo est placée autour du corps de la femme pour resserrer progressivement sept parties du corps, opérant ainsi le recentrage physique et mental. 

L’atmosphère du soin est calme, détendue. La femme est écoutée, accueillie, entourée.  Une boisson chaude est offerte durant le soin

Le soin dure environ 2 heures 30, un vrai temps pour femme de se recentrer et faire place à sa nouvelle vie. 

Quand faire le soin rituel du rebozo ?

Après un accouchement, la femme qui a “ouvert” son corps pour donner naissance à l’enfant, peut ressentir le besoin de se recentrer, et éprouver des difficultés à retrouver son espace personnel. Elle sent son énergie dispersée, et peut sentir une fatigue intense, et une sensation de perte de contrôle. Le soin rebozo va favoriser un moment de recentrage, et de reprise de possession de son corps. Il pourra aussi opérer la transition entre la mère et la femme. Il permet de refermer physiquement et symboliquement ce qui s’est ouvert durant la grossesse. 

Au moment de la ménopause, le soin rebozo pourra permettre à la femme, perturbée par cette étape souvent perçue comme la fin de sa féminité et l’adieu à la fertilité, de se réconcilier avec son corps, de se recentrer sur la vie en mouvement en elle, d’accepter ce changement et de l’assimiler comme une nouvelle étape dans sa vie de femme.

En cas de changement important (deuil, séparation…), la femme peut se sentir éparpillée. Le soin rebozo va lui permettre de prendre du temps pour elle, de prendre soin d’elle, de se retrouver, de se recentrer, de rassembler son énergie, de mieux faire face à la situation.

Mais aussi à tous moment de célébration : Une bonne idée cadeau pour un enterrement de vie de jeune fille par exemple. 
Pour s’offrir un temps pour soi et un relâchement profond. 

Le soin rebozo est préconisé à tout moment, que cela soit à une étape-clé de sa vie, ou tout simplement pour privilégier un rendez-vous avec soi.

Le rituel rebozo permet de :


* Se recentrer, se retrouver

*Réintégrer son énergie, sa vitalité

*S'offrir du temps pour soi et un relâchement profond

Tarif et organisation pratique

Le soin Rebozo est donné par deux femmes pour une autre femme : 

  • Tarif : 200 €  comprenant l’huile de massage, une tisane, le temps de sudation, l’accompagnement par deux femmes durant l’intégralité du soin. Le temps d’échange au début et à la fin est compris dans le tarif et la durée.
  • En postnatal, le soin Rebozo est possible 40 jours suivant la naissance, et il n’est jamais trop tard pour le faire.
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Photo par Mattgroar https://mattgroar.fr/

Soin sur mesure

  • Un soin sur mesure en fonction de vos besoins et de vos envies : balancement, serrage, massage à 4 mains…
Tarif en fonction de la durée et de la prestation choisie

Lieu

Les soins peuvent avoir lieu

  • A mon cabinet à Lindry
  •  Au cabinet de Sophie sur les quais de l’Yonne à Auxerre
  •  A votre domicile (frais de déplacement en sus en fonction de la distance) 

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